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和平鎮開展壓力管理專題講座暨心理健康教育活動
發布時間:2019-03-27 11:44 來源:漳平新聞網 字號:
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325,和平鎮結合鎮黨委理論學習中心組集中學習活動、鎮直機關黨支部黨日活動,組織開展了“靜下心來愛自己”壓力管理專題講座暨“輕松心態,快樂工作”心理調適互動課堂等干部心理健康教育活動。和平鎮全體干部、各基層所站負責人、各村主干參加。 

活動邀請了閩西職業技術學院副教授、國家二級心理咨詢師章穎作《靜下心來愛自己》壓力管理專題講座。講座通過壓力指數小檢測、了解心理壓力最大的 15 件事、靜心愛自己三部曲等講解和活動,啟發和引導大家正確認識壓力,正確使用管理情緒方法,提高自我調適能力,持續保持樂觀積極健康的心態,從容應對各種壓力、煩惱與困惑。活動還邀請了國家二級心理咨詢師邱能指導開展《輕松心態,快樂工作》心理調適拓展互動課堂,幫助干部調整狀態,放松身心,緩解壓力,營造良好的工作氛圍。 

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